SanTaiの楽健法

人間の体は関節周りで滞りやすいので、股関節や肩関節、膝関節など
関節周りも丁寧に流していきます。

足の付け根・足全体 → 腰痛・膝痛の緩和、予防。消化器系、泌尿器系、婦人科系の機能促進。
腕の付け根 → 心・肺機能促進。肩こりの緩和。骨盤周り、太もも → 腰痛の緩和、予防。

など、関節痛の他に内臓にも作用し、不調を調え元気な状態を保つことができます。
自律神経も調えられるので、不眠やストレスなどの改善にも効果的です。

楽健法は、すり足や、こすりあげるような動き、滑るような足使いで足裏全体で施すので
当たる面が大きく、鋭い痛みはなく、とても安心して受けられます。
強めがお好みの方はしっかり効かせることができるので満足感が得られます。
今まで慢性的な不調に悩まされている方にもおすすめします。
もともと家庭健康法ですので毎日受けても大丈夫。
常に流れを良くして不調のない健康な体つくりを目指しましょう。